Network
NANDAI - Penggunaan perangkat digital sudah menjadi hal umum yang sangat dianggap penting dalam kehidupan sehari-hari.
Bahkan waktu penggunaan perangkat handphone setiap hari sangat tinggi. Hal ini juga didukung dengan beberapa aktivitas dan pekerjaan sangat membutuhkan perangkat digital, terutama smartphone.
Baca Juga: Bansos Ini Spesial, Nominalnya Rp 2,4 Juta, Begini Cara Pencairannya
Orang-orang bisa menghabiskan waktu berjam-jam lamanya dengan smartphone. Bahkan seharian di depan ponsel mereka. Hal ini tentu saja akan memberikan dampak buruk bagi kesehatan, seperti melemahnya penglihatan, sakit kepala dan keluhan lain.
Berkaitan dengan hal ini, Apple memberikan perhatian khusus kepada pengguna perangkatnya dengan membuat fitur keren dengan nama screen time atau durasi layar. Fitur ini ada di beberapa jenis iPhone seperti iPhone 15.
Baca Juga: Kemenkes Pastikan Tak Ada Pungutan Rekrutmen Tenaga Kesehatan Haji 2024! Jika Ada, Laporkan!
Dilansir dari HT Tech, fitur screen time pada iPhone ini menawarkan tool yang berguna untuk menjadwalkan waktu istirahat, menetapkan batas penggunaan pada aplikasi dan memprioritaskan kontak penting.
Dengan demikian, pengguna bisa mengatur berapa lama mereka dalam menggunakan iPhone, sehingga bisa mengurangi dampak buruk yang ditimbulkan dari penggunaan perangkat yang berlebihan.
Sekadar informasi, screen time pertama hadir melalui update iOS 12 tahun 2018 lalu. Sejak saat itu, iPhone yang update ke iOS 12 ke atas bisa mendapatkan akses pengaturan Screen Time, termasuk pada iPhone 15 terbaru.
Untuk menggunakan fitur ini, pengguna bisa mengikuti langkah-langkah sebagai berikut.
Baca Juga: Pendaftaran Pengawas TPS Dibuka 2 Januari 2024, Gaji Rp 1 Juta, Masa Kerja 1 Bulan
Mengatur Jadwal Time Away dari Layar iPhone:
- Buka aplikasi Pengaturan, kemudian ketuk Screen Time.
- Aktifkan App dan Website Activity.
- Selanjutnya Ketuk Downtime untuk mengkonfigurasi waktu istirahat terjadwal. Pilih antara Turn on Downtime Until Tomorrow untuk istirahat segera atau Scheduled untuk menjadwalkan.
Baca Juga: Ini Spesifikasi Lengkap iPhone 15, Cek Harga Disini
- Sesuaikan Downtime, kemudian pilih antara Every Day atau Costumize Days.
- Kelola pengingat Downtime. Anda akan menerima pengingat sebelum Downtime dimulai. Anda juga bisa memilih untuk mengabaikan atau memperpanjang hingga periode yang dijadwalkan dimulai.
- Adapun cara untuk mematikan Downtime, anda hanya perlu mematikan opsi Schedule.
Baca Juga: Rilis Tahun Depan, Intip Spesifikasi dan Harga HP iPhone 16 Series
Cara Menetapkan Batas untuk Penggunaan Aplikasi di iPhone:
- Masuk ke aplikasi setting Screen Time dan ketuk App Limits.
- Kemudian buat batas baru dengan mengetuk Add Limit. Pilih beberapa kategori aplikasi untuk batas secara universal, atau anda telusuri masing-masing aplikasi dalam suatu kategori.
Baca Juga: Terbaru, Ini Dia Harga HP iPhone Menjelang Natal dan Tahun Baru 2024
- Tentukan durasi batas waktu. Anda bisa menetapkan batas waktu berbeda untuk hari-hari tertentu dalam seminggu dengan mengetuk Costumize Days.
- Setelah mengatur batas waktu, ketuk Add untuk mengaktifkannya.
- Selanjutnya Pilih aplikasi dan kontak yang selalu diizinkan.
- Kembali ke settingan Screen Time dan navigasikan ke Always Allowed.
- Ketuk ikon positif atau negative di samping aplikasi untuk menambahkan atau mengecualikannya dari Aplikasi yang Diizinkan daftar.
Baca Juga: INFO TERBARU! Ini Harga Hp iPhone 11, Tahan Air Hingga Kedalaman 2 Meter Selama 30 Menit
Cara untuk Mengatur Batasan Komunikasi:
- Pada bagian Allowed Communication pilih Spesific Contact untuk memastikan koneksi penting selalu dapat diakses.
- Pilih Choose form My Contacts atau Add New Contact untuk menyesuaikan preferensi komunikasi.
- Setelah menentukan pilihan kemudian ketuk ikon panah di kiri atas untuk menyimpan pengaturan yang dikonfigurasi.
Baca Juga: Perbandingan Google Pixel 8 Pro vs Vivo X100 Pro, Mulai dari Desain hingga Harga HP
Dengan mengikuti langkah-langkah tersebut, Kamu bisa menggunakan layar iPhone 15 secara disiplin dan mengurangi waktu penggunaan layar guna menjaga kesehatan. ***
